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【广州采乐】洗护厂家分享,如何让头发安然度过“多事之秋”?

返回列表 来源: 广州采乐洗发水加工官网 发布日期: 2020.08.18

常言道“树落叶,人落发”。入秋之后沉默已久的秋风逐渐上线,一年中最能掉头发的日子也随之而来了。
关于秋天,相信大家也都是很清楚的,气候干燥,风大,早晚温差大。这般气候对头发最直接的影响就是新陈代谢进度放缓,皮脂腺分泌被抑制,头发变得比夏季更为枯燥。在这个季节里,头发是极其脆弱的,若我们平日再不悉心呵护,脱发就会很容易发生。
那秋天我们该如何防脱护发?怎样才能让头发安然的度过这个“多事之秋”呢?一起来看看。

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1/ 秋天为什么更容易脱发?   

➀ 天气影响
秋天气温下降,头皮的毛细血管收缩,毛囊得不到充分营养,会导致头发干枯脱落。且秋天天气干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛发容易变脆、干枯、折断,进而脱落。

 ➁ 夏日暴晒

夏天日照时间长,强度大,头发在阳光下过度暴晒,致使头发当中的蛋白质变性,头发的韧性和弹性降低;另外由于夏天气温高、出汗多、消耗大、食欲不佳等因素,导致很多人营养入不敷出,加上夏天人们睡眠普遍较少,睡眠质量不佳,这些都会影响毛发的生长。所以经过40-70天后,表现出类似脱发的症状,也就是我们常说的秋季季节性脱发。
➂ 情绪影响
秋天掉头发也与情绪有关。人经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,会导致自主神经或中枢神经功能发生紊乱,影响毛囊毛乳头的微血管循环,导致毛发生长受到抑制。 

➃ 饮食不当
秋天是一个滋补的季节,但是很人往往由于饮食不当或肠胃消化吸收不良等原因,导致机体营养不良,毛发因营养障碍而造成枯黄、纤细,发根萎缩,发质变得脆弱而易脱落。


2/ 秋天脱发严重该怎么办?  

 ➀ 改变头发分缝位置
头发缝分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,会特别干燥或变薄。改变头发分缝位置,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,减少脱发。

 ➁ 减少烫发染发频率
现代人无论男女都非常注重发型的变化,好的发型可使一个人的精神面貌发生质的改变,所以头发的烫染已经成为比较流行的事情,但它也在无形中给头发及身体带来危害。烫发和染发都是一种深度的化学变化,不仅伤害头发,长期累积下去对于头发发质及生长都会带来根本性的影响,如果频繁烫染发,头发会变得毫无光泽,甚至大量脱落。

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 ➂ 选择弱酸性洗头水

最好是纯植物洗发水、人参洗发水、生姜洗发水、无硅油、无硫酸盐等化学添加的弱酸性洗头水,不可碱性太强。弱酸性洗发水能为头发提供一个弱酸环境,抑制细菌的生长,阻止头皮滋生头皮癣、毛囊炎之类的皮肤疾病的产生,为头发提供了良好的生长环境。 

➃ 减压,避免不良情绪
经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前也可以多用热水泡泡脚。热水泡脚不仅能提高睡眠质量,同时也有利于头发的养护。

3/ 秋天脱发吃什么好?   

➀ 多吃富含铁元素的食物
脱发多是由于体内铁元素的大量缺失,脱发者可通过多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物进行补充。 

➁ 多补充植物蛋白
植物性蛋白对脱发很有好处,它可以缓解头发干枯、发梢裂开的症状。通常大豆、黑芝麻、玉米等食物中都含有丰富的植物性蛋白。
➂ 多吃水果蔬菜
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这些食物中含有碱性物质,对脱发有很好的抑制作用,同时还可以中和血液中的酸性毒素。 

➃ 多补充维生素E
维生素E可以促进毛囊细胞分裂,加快毛发生长,同时还起到抗衰老的作用,通常在鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物中比较常见。此外,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

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我们下期再见~ 
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