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【广州采乐】 年初定的养发计划,你走到哪一步了?

返回列表 来源: 广州采乐洗发水加工官网 发布日期: 2020.05.18

2020,数字特别,年份也确实特别,一场百年一遇的疫情,让我们成了亲历者,见证者,以及守护者。尽管如此,就我们个人而言,在对抗病毒的同时,我们的年度心愿单还是要完成的,毕竟自己为自己许下的承诺,再苦再累,也要实现呀!
那么,五个多月过去了,大家的养发计划究竟执行得如何呢?

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1/说好的早睡早起方能养生,你做到了吗?
熬夜、不规律的作息会让毛囊变得脆弱,发质变差,皮脂分泌增多,最终让发量变得稀疏。人在熬夜过程 ,会导致体内激素水平异常,打破以往平衡,让大脑皮层一直处于兴奋状态。至于大脑皮层兴奋了,才不会睡着。
比如入睡以后,大脑皮层就一直属于放松状态。当大脑皮层持续兴奋后,头皮毛囊就一直处于供血不足状态,引起毛囊萎缩,导致脱发。这段时间因为疫情,很多人只能在家宅,本来应该过的是吃了睡睡了吃的幸福生活,然而人说,他们居然这段时间天天熬夜...我觉得吧,解决办法只有一个,掐了WiFi就好了。
2/说好的日常洗头发擦护发素、用发膜,你做到了吗?
洗头这个事情呢,每个精致男孩和女孩都会及时做——呵呵,只是看起来是这么回事,我的一帮闺蜜们,一周洗一次头发就算是爱护有加护发达人了。女生们是爱美,但多数妹纸都把精力花在了脸和指甲上,对于头发的呵护就是个把月去一趟发廊,让托尼老师打理。宅在家的这段时间,大门不出二门不迈,不见客不约会不聚会的,估计很多人也是实在头发油到能炒菜了才洗一次头吧?!
不洗头对头发的伤害有多大呢?大到超乎想象!首先,不经常洗头会导致头皮上堆积很多污垢,导致头皮瘙痒,大量油脂覆盖,滋生细菌和真菌,造成毛囊炎或其他疾病;其次,不经常洗头会导致发质变差,时间长了头发会变得枯黄,而且头发还会分叉,而且还会影响发际线的生长,最后,还会导致头皮屑增多,并且头皮长痘。当然,也不能矫枉过正了一天洗几回,大约一周洗四次头发最为适宜。
3/吃好喝好,才能样样好,好好吃饭,你做到了吗?
我敢保证,一百个人里能做到好好吃饭的不到一巴掌。以前没疫情的时候,正常上下班还好,无论是否营养均衡,好歹算是按时吃饭,这段时间宅在家,即便有妈妈的唠叨,想必大家也没有乖乖吃饭,基本上处于一个什么时候感觉饿了什么时候吃的状态,再加上不规律的作息,想做到营养均衡,太难了。
但是,别以为吃得少点还能减肥,别忘了还能减发呢!营养性脱发是除雄脱外最普遍多发的脱发类型,营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的,角质蛋白是头发的主要构成成分,但维生素以及微量元素也是保持头发健康的关键,因此平时除了补充优质蛋白多吃豆类制品、鱼类食物,也要注意多吃一些蔬菜水果。

吃好睡好勤打理,选择适合自己的洗发水、护发素,养发计划是很容易成功的。就算在这之前没有坚持,也别懊恼,现在才是五月,初夏,万物生长的季节,希望大家也从这特别的日子里汲取到激情和动力,在剩下的2020里,实现心愿,让不平凡的2020,更出彩!


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